Μετά από μια 10 λεπτη ομιλία του Προέδρου της ομάδας κυρίου Μπογιατζή Νικολάου και του προπονητή Κοκκινόπουλου Σωτήρη στους αθλητές ξεκίνησε η προπόνηση.Το πρώτο σταδίο περιελάμβανε τρέξιμο στο βοηθητικό γήπεδο και διατάσεις υπό την επίβλεψη του γυμναστή της ομάδας κυρίου Μάμαλη Στέφανου.
Οι προπονήσεις της ομάδος θα είναι καθημερινές στο κλειστό γυμναστήριο του Αιγινίου.